Kita pasti merasa tidak nyaman apabila bangun di pagi hari dengan kondisi badan yang lebih lelah daripada ketika beranjak tidur. Salah satu penyebabnya adalah akibat salah memilih posisi tidur sehingga tidak bisa bangun dalam keadaan segar.
Menurut sejumlah ahli, tidur dalam posisi miring sangat disarankan demi alasan kesehatan. Dilansir dari...
Meski sudah dilarang keras penggunaannya, tapi sebagian besar masyarakat masih menggunakan cotton bud untuk membersihkan telinga.
Apalagi selama ini orang dikenalkan orang tuanya sejak kecil bahwa penggunaan cotton bud memang untuk membersihkan telinga.
Itulah mengapa ketika ada peringatan kesehatan untuk tidak menggunakan cotton bud sebagai alat pembersih telinga, hal ini sulit...
Saat hamil, selera dan pola makan Anda memang bisa saja berubah. Tidak hanya berubah, kadang-kadang apa yang ingin dimakan atau diminum ibu hamil tampak aneh dan tidak biasa. Meratah atau menggado es batu misalnya! Banyak ibu hamil, suka menjadikan es batu sebagai camilan.
Nyemil es batu tentu saja tampak tak...
Dengan melakukan yoga, diketahui dapat melatih pernapasan, yang membuat menurunkan gejala depresi. Kini, Kelas yoga dapat bervariasi dari yang lembut dan akomodatif hingga berat dan menantang. Untuk pilihan gaya cenderung didasarkan pada kemampuan fisik dan preferensi pribadi.
Dilansir dari health harvard, salah satu jenis yoga yang terkenal dalah Hatha Yoga,...
Siapa sih yang suka sama perut buncit? Nyatanya di zaman teknologi ini semakin banyak orang-orang yang mengalami perut buncit. Tak sedikit juga dari mereka yang kesulitan menemukan cara mengecilkan perut buncit yang mengganggu tampilan mereka.
Perut memang mudah sekali untuk melar. Hal ini dikarenakan perut merupakan salah satu bagian tubuh...
Tomat merupakan jenis sayuran yang sangat mudah di temukan. Hampir setiap pedagang sayuran selalu menjual tomat bahkan ibu-ibu rumah tangga sering membeli tomat sebagai sayuran yang dikonsumsi setiap hari dengan cara mencampurkan tomat kedalam masakannya atau menjadikan tomat sebagai sambel.
Selain sebagai penambah rasa dalam masakan tomat juga ternyata memiliki...
Kulit yang mulai menunjukkan tanda-tanda penuaan merupakan hal yang ditakuti oleh sebagian orang. Bahkan banyak produk perawatan kecantikan yang menawarkan berbagai manfaat untuk mengatasi tanda-tanda penuaan pada wajah.
Kulit kendur dan mengerut tidak hanya terjadi pada wajah, tetapi juga di bagian tubuh lainnya. Penuaan ini terjadi karena beberapa hal.
Mengapa kulit...
Seorang wanita disebut memasuki atau mengalami menopause bila yang bersangkutan tidak menstruasi lagi dalam rentang waktu 12 bulan. Usia saat seorang wanita memasuki menopause masih menjadi perdebatan sengit, tapi sebagai pegangan beberapa ahli di bidang menopause memberi ancer ancer umur antara 45 sampai 55 tahun.
Lalu apa yang terjadi saat...
Menyusui bayi perlu kesabaran dan latihan. Jika Anda kesulitan melekapkan bayi Anda atau merasakan nyeri saat menyusui, cobalah cari bantuan dari orang yang lebih paham soal cara menyusui bayi.
Anda bisa bertanya dari ibu-ibu lain, perawat atau bidan, melalui kursus yang telah diajarkan di rumah sakit ataupun pusat dukungan lainnya....
Siapa yang tidak tahu minuman yang satu ini? Air kelapa adalah salah satu minuman yang sangat digemari oleh banyak sekali orang di Indonesia.
Bukan tanpa alasan, pasalnya air kelapa selain memiliki rasa yang enak dan menyegarkan, ternyata juga memiliki manfaat yang sangat luar biasa untuk tubuh kita. Berikut ini adalah manfaat...
