Topik: Depresi

Manfaat Yoga untuk Mengurangi Depresi Yang Berlebihan

Manfaat Yoga untuk Mengurangi Depresi Yang Berlebihan

Dengan melakukan yoga, diketahui dapat melatih pernapasan, yang membuat menurunkan gejala depresi. Kini, Kelas yoga dapat bervariasi dari yang lembut dan akomodatif hingga berat...