Bincangcantik.com – Payudara yang mengalami pembengkakan pada umumnya terjadi karena aliran air susu ibu (ASI) terhambat dan tidak segera diatasi, sehingga menyebabkan bendungan ASI, rasa penuh dan nyeri pada payudara.
Pada umumnya terjadi pada dua hingga enam hari setelah melahirkan, air susu yang terbentuk kali pertama (kolustrum) menjadi air susu ibu yang matang. Jika air susu tidak segera dikeluarkan, payudara akan bengkak atau penuh dan terasa nyeri.
Baca: 9 Rahasia Merawat Payudara Agar Tetap Indah dan Kencang
Cara Mengatasi Payudara Bengkak
Jika kondisi ini tidak segera diatasi, bayi kita tidak dapat menyusui dengan benar dan dapat menyebabkan luka pada puting. Tidak hanya itu, hal ini dapat mengakibatkan infeksi kelenjar payudara yang menyebabkan ibu akan menyerah dan berhenti menyusui.
Berikut ini cara mengatasi payudara bengkak saat menyusui yang dirangkum oleh Bincang cantik.
Baca: Ini Cara Mengatasi Payudara Bengkak saat Menyusui
1. Kompres payudara dengan air hangat
Kompreslah payudara dengan air hangat sebelum menyusui untuk memudahkan bayi mengisap puting susu. Keluarkan sedikit ASI sebelum menyusui agar payudara lebih lembut sehingga puting lebih mudah dihisap bayi.
2. Kompres payudara dengan air dingin
Selain kompres hangat, salah satu cara untuk meredakan rasa sakit dan bengkak pada payudara adalah dengan kompres menggunakan air dingin selama beberapa menit setelah menyusui.
3. Pijat lembut payudara
Pijatlah payudara dengan minyak bayi atau minyak zaitun dengan arah memutar dari pangkal payudara ke arah puting. Gerakan ini bertujuan untuk memperlancar aliran air susu sehingga mengurangi rasa penuh dan tidak nyaman pada payudara.
Selain itu, saat bayi menyusui, pijatlah payudara yang sedang diisap bayi secara perlahan untuk merangsang ASI mengalir.
4. Menyusui setiap dua jam sekali
Berikan air susu setiap dua jam sekali agar payudara cepat kosong. Terkadang bayi menolak untuk menyusui karena ASI terasa hambar, untuk mencegah hal itu, atasi dengan mengosongkan payudara terlebih dahulu dengan cara memompanya. Kemudian baru berikan ASI kembali setelah hal ini dilakukan.
5. Daun Kubis
Salah satu daun yang dapat meredakan payudara yang tersumbat adalah dengan menggunakan daun kubis. Letakan 1 helai daun di dalam bra pada masing-masing payudara, biarkan selama 20 menit hingga daun layu. Lakukan cara ini rutin dua kali sehari untuk mengatasi payudara bengkak saat menyusui.
Demikian cara mengatasi payudara bengkak bunda saat menyusui yang dapat dirangkum Bincang cantik.
Selamat mencoba.*
